내가 짠 간단 아침저녁 저칼로리 식단 1일 2일 3일 4일 5일 6일 7일 아침 아침 아침 아침 아침 아침 아침 삶은달걀1,바나나1 닭가슴살100g 두유1,바나나1 잡곡밥 1/2 닭가슴살100g 두유1,바나나1 고구마1 양상추50g,요거트1 바나나1 삶은달걀1 두부반모+굴소스 양배추50g 삶은달걀1 귤 2개 양배추50g 양배추 50g 요거트1 저녁 저녁 저녁 저녁 저녁 저녁 저녁 고구마1 잡곡밥 1/2 고구마1 삶은달걀1,바나나1 잡곡밥 1/2 잡곡밥 1/2 자유식 방울토마토10개 두부100g+굴소스 방울토마토10개 양상추100g,요거트1 버섯100g+굴소스 삶은돼지안심100g 양배추 100g 양배추 100g 배추김치100g 8일 9일 10일 11일 12일 13일 14일 아침 아침 아침 아침 아침 아침 아침 삶은달걀1,바나나1 두유1,바나나.. 더보기 회고 버라이어티한 1월이다. 요즘 내가 느낀건 나도 이제 나이먹었다는것과 어린애들 따라가기 힘들다 이다 ㅋㅋ 나의 크레이티브는 언제 퐝하고 터질것인가.. 새로운 크레이티브를 발견하기엔 이젠 벅차다.. 갑자기 슬프군.. ㅡㅜㅡ 나이들어서 좋은 점은 예전에 비해 그나마 낯을 덜가리고 남한테 말을 잘붙인다는 것과 여유가 있어보인다는거? 나쁜점은 새로운걸 배우려고 하지 않은 닫힌 사고방식... 나역시 그런듯하다. 더보기 라이프오브파이 봤음 지난주말에 보고온 라이프오브파이 친구가 보고싶어하던 영화였다. 강변에서 4d×3d로 보고왔음. 1인당 1만8천원 허허허허헣 개인적인 생각으로는.. 책을 읽고 보는 사람은 4디나 3디로 보고 내용을 전혀모른다면 일반으로 보는게 나을거 같다. 아이맥스까지 볼필요는 없고 3디면 충분할듯. 4디의 장점은 3디나 아이맥스는 사이드에서 보면 울렁증이 나타나고 눈알이 아픈데 그게 덜하다는것과 내용이 좀 지루해도 움직여?줘서 잠이 깬다는거다 ㅋㅋ 참고로 바다위의 이야기라 4디에서 물을 많이 쏴주니 물맞는거 싫어하면 그냥 일반이나 3디로 보세요~ 나님은 스포따위는 안하니까 내용은 말 안함. 대신 앞이 좀 지루하다 ㅋㅋㅋ 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음